January 21st, 2011

・部分痩せはできるけど、順番が決まっている
体の脂肪は、落ちる順番が決まっているそうです

  1. 肝臓
  2. 内臓脂肪(おなか)
  3. 皮下脂肪(二の腕・太もも)

よって、二の腕の脂肪は、肝臓と内臓の脂肪が落ちてからでないと落ちません。ちょっと運動をやって、全然変化がないとあきらめずに、ダイエットを続けることが必要です。私も5kg太って、5kg痩せましたが、一番変化があった部分は「お腹」でした。